PSICOLOGIA
Primeira consulta: 50 € (60/90 minutos) | Seguintes: 40 € (45/50 minutos)
A psicologia é a ciência que estuda os processos mentais, para tal analisa as três dimensões desses processos: cognitiva, afectiva e comportamental. Portanto, pretende promover o bem-estar e o desenvolvimento humano, prevenindo ou aliviando sintomas e perturbações, bem como promover o ajustamento psicológico e emocional a doenças ou dificuldades que surjam no dia a dia.
Dirige-se a crianças, adolescentes e adultos numa diversidade de contextos.
Áreas de Intervenção:
- Stress;
- Ansiedade;
- Pânico;
- Fobias;
- Depressão;
- Perturbações alimentares (anorexia e bulimia);
- Perturbações do sono;
- Luto;
- Dificuldades de aprendizagem;
- Adaptação a doenças como diabetes,
- Entre outras.
TERAPIA DE CASAL
Primeira consulta: 60 € (60/90 minutos) | Seguintes: 50 € (50 minutos)
Cada relação é única, sendo esta terapia direccionada para todos os casais adultos do mesmo sexo ou de sexo diferente. O terapeuta tem como função a mediação dos conflitos que colocam em causa a relação do casal, através de um tratamento personalizado para a problemática em questão.
Áreas de intervenção:
- Infidelidade;
- Insatisfação sexual;
- Distanciamento na relação;
- Agressividade;
- Ciúmes;
- Desgaste relacional;
- Dificuldades de comunicação;
- Rutura/divórcio.
SEXOLOGIA
Primeira consulta: 50 € (60/90 minutos) | Seguintes: 40 € (50 minutos)
Ciência que estuda o comportamento sexual do ser humano nas diferentes fases desenvolvimentais desde a infância à velhice, englobando fatores biológicos, psicológicos, sociais e culturais, bem como a sexualidade do indivíduo como um todo. Destina-se a quem procura tratamento para a sua saúde sexual, ou seja, para quem procura melhoria na qualidade de vida, saúde e bem-estar no geral.
Áreas de intervenção:
- Identidade de género;
- Orientação sexual;
- Ejaculação precoce;
- Vaginismo;
- Desejo sexual;
- Disfunção sexual;
- Disfunção eréctil;
- Cooperação íntima do casal;
- Informação e educação sexual;
- Parafilias;
- Doenças sexualmente transmissíveis;
- Abuso sexual;
- Controlo de natalidade;
- Interrupção voluntária da gravidez;
- Gestão emocional subjacente à sexualidade.
NEUROPSICOLOGIA
Primeira consulta: 50 € (60 minutos) | Seguintes: 40 € (60 minutos)
A Neuropsicologia é uma área da Psicologia que se dedica ao estudo do funcionamento cerebral e das suas repercussões a nível do comportamento e da cognição. Fortemente ligada à compreensão de disfunções cerebrais resultantes de desordem neurológica, a avaliação neuropsicológica visa averiguar o desempenho a nível das funções cognitivas superiores, tais como memória, linguagem, atenção, perceção e resolução de problemas. Em termos de campos de atuação, a neuropsicologia é recomendada em todas as faixas etárias (crianças, adultos e idosos).
Áreas de Intervenção:
- Alterações comportamentais e de personalidade secundárias a patologias neurológicas;
- Doenças Neurodegenerativas (ex.: Alzheimer, Parkinson; Demências Frontotemporais, Demências por Corpos de Lewy, Afasias…);
- Dificuldades progressivas de Memória, Concentração e/ou Atenção;
- Défice Cognitivo Ligeiro;
- Doenças cerebrais vasculares – AVC;
- Traumatismos craneoencefálicos;
- Doenças Desmielinizantes – ex.: Esclerose Múltipla;
- Pacientes sem Patologias: melhorar as capacidades cognitivas tais como memória, atenção, perceção e raciocínio.
- Estimulação Cognitiva individual e/ou em grupo;
- Reabilitação Neuropsicológica do paciente e dos cuidadores.
NUTRIÇÃO
Primeira consulta: 30 € (50 minutos) | Seguintes: 25 € (40 minutos)
Especialidade clínica em que são avaliadas as necessidades energéticas e nutricionais de cada individuo com o objetivo de fornecer um aconselhamento ou plano alimentar individualizado e adaptado a condições ou patologias específicas, quando estas existem.
A Nutrição desempenha um papel importante na promoção da saúde, prevenção e controlo de doenças crónicas.
Áreas de Intervenção:
- Alimentação Saudável
- Controlo do Peso
- Controlo do Colesterol
- Prevenção de doenças Cardiovasculares
- Nutrição na Diabetes
- Hipertensão arterial
- Nutrição Desportiva
TERAPIA DA FALA
Consulta: 30 € (50 minutos)
É a área da saúde responsável pela prevenção, avaliação, diagnóstico, tratamento e estudo científico da comunicação humana e problemas relacionados, incluindo todos os processos associados à compreensão e produção da linguagem oral e escrita, assim como formas de comunicação não verbal. Engloba ainda a prevenção, avaliação e tratamento da deglutição. Esta especialidade destina-se a indivíduos de todas as idades.
Áreas de Intervenção:
- Comunicação (ex: autismo);
- Linguagem – Compreensão e Expressão de mensagens verbais (ex: fala e escrita) ou não-verbais (ex: Língua Gestual);
- Articulação Verbal Oral
- Fluência (gaguez);
- Voz (ex: rouquidão);
- Respiração (ex: Respiração pela boca);
- Mastigação e Deglutição;
- Motricidade Orofacial (trabalho muscular);
- Leitura e Escrita (dislexia ou outras alterações);
- Processamento Auditivo Central (dificuldade na interpretação de sons).
- Consciência fonológica
TERAPIA OCUPACIONAL
Consulta: 30 € (50 minutos)
Promover a capacidade de escolher, organizar e desempenhar, de forma satisfatória, ocupações significativas. Entende-se por ocupação tudo aquilo que a pessoa realiza com o intuito de cuidar de si própria (autocuidados), desfrutar da vida (lazer) ou contribuir para o desenvolvimento da sua comunidade (produtividade). Estas ocupações podem ser tão elementares como alimentar-se ou vestir-se ou tão elaboradas como conduzir um carro ou desempenhar uma atividade laboral.
Áreas de Intervenção:
- Desenvolvimento de competências;
- Restaurar funções perdidas;
- Prevenir disfunções e/ou compensar funções.
OSTEOPATIA
Consulta: 30 € (50 minutos)
Tem como objetivo melhorar o estado de saúde e mobilidade, contribuindo para o bom funcionamento do organismo.
Áreas de Intervenção:
- Dores nas costas e pescoço;
- Dores de cabeça e enxaquecas;
- Alterações de postura na gravidez;
- Lesões por esforços relacionados com o trabalho;
- Lesões relacionadas com o desporto;
- Dores musculares,
- Dores reumáticas e degenerativas (artroses, espodilartroses, etc);
- Dores nas articulações periféricas (ombros, joelhos e tornozelos);
- Dores nos tecidos moles de carácter inflamatório, tais como, tendinites, bursites, entre outras.
- Dores ciáticas
- Escolioses
- Hérnias discais
- Torcicolos
- Entorses,
- Síndrome do túnel cárpico,
ACUPUNCTURA
Sessão: 30 € (60 minutos) | Packs: 70€ (3 Sessões); 100€ (5 Sessões);
É uma das principais disciplinas que compõem a Medicina Tradicional Chinesa, estimula o próprio organismo a melhorar o seu funcionamento levando-o ao equilíbrio (homeostase) através de aplicação de agulhas em pontos específicos no corpo (meridianos). A Acupuntura tem como objetivo restabelecer a harmonia do corpo através de estímulos nos meridianos (canais de energia). Na visão da Medicina Ocidental, os estímulos praticados na Acupuntura são capazes de libertar substâncias que alteram o sistema nervoso e promovem o equilíbrio a todo o corpo.
Áreas de Intervenção:
- Recuperação de AVC
- Depressão
- Cólicas
- Enxaqueca
- Gastrite
- Artrite
- Sinusite
- Problemas intestinais
- Tensão Pré-Menstrual
- Rinite
- Alergias
- Auxilia no emagrecimento
- Dores nas costas
- Insónia
- Dores musculares
- Fibromialgia
REIKI
Primeira consulta: 30 € (90 minutos) | Seguintes: 25 € (60 minutos)
É uma terapia complementar e integrativa, onde se depreende que um tratamento é realizado através de uma técnica de contacto leve ou mesmo sem contacto, do local afetado no corpo ou seguindo um processo de tratamento que visa a aplicação em várias partes do corpo, sempre respeitando a integridade do utente. Visa realinhar o fluxo de energia vital, trazendo o equilíbrio energético ao corpo e uma sensação de bem-estar geral.
Áreas de Intervenção:
- Alívio de dores e desconfortos;
- Equilíbrio do fluxo de energia vital do corpo;
- Redução do stresse e da ansiedade;
- Reforço do processo natural de cura;
- Melhoria da qualidade do sono;
- Amenização de distúrbios mentais;
- Expansão da consciência e do autoconhecimento;
- Promoção do relaxamento e do bem-estar;
- Aumento das defesas do corpo;
- Alívio de estados de depressão e cansaço;
- Redução dos efeitos colaterais e nocivos da exposição a químicos (como é o caso da quimioterapia);
- Auxílio na eliminação de toxinas do organismo;
- Promoção de uma mais rápida e completa recuperação de lesões;
- Promoção da calma, tranquilidade e serenidade;
- Promoção da vitalidade, criatividade e alegria interior;
- Fortalecimento do sistema imunitário.
SHIATSU
Sessão: 25 € (30 minutos)
O Shiatsu é uma prática terapêutica com bases na medicina tradicional oriental e cuja missão principal é encaminhar os seus praticantes para um estado completo de saúde e de bem-estar. Como é conseguido? Através da pressão, com as mãos e dedos, de pontos vitais do corpo, que ajudam a reequilibrar as nossas energias internas, para uma cura natural e progressiva. Aliás, Shiatsu é uma palavra japonesa que significa isso mesmo – pressão (“atsu”) com os dedos (“shi”).
Áreas de Intervenção:
- Aliviar as tensões musculares;
- Melhorar a postura;
- Aumentar a circulação;
- Reequilibrar o fluxo energético;
- Facilitar a retirada de toxinas, proporcionando uma sensação de relaxamento, bem-estar, maior disposição e vitalidade.
Massagem de Pedras quentes
Sessão: 25 € (50 minutos)
As pedras quentes são geralmente feitas de basalto, um tipo de rocha rica em ferro o que a faz reter o calor.
O calor das pedras quentes melhora a circulação e acalma o sistema nervoso central.
Indicado para:
- Dores de costas
- Má circulação
- Osteoartrite e dor nas articulações
- Stress, ansiedade e tensão muscular
- Distúrbios do sono
- Depressão.
Sessões de Coaching
Consulta: 40 € (90 minutos)
Pack 5 Sessões: 150 € (90 minuto/sessão)
Pack 10 sessões: 250 € (90 minutos/sessão)
O QUE É ?
Falar em Coaching é falar em mudança, evolução, crescimento. É um processo focado em resultados que ajuda as pessoas a ampliar perspetivas, mudar formas de pensar e agir e descobrir novas alternativas, opções, caminhos e estratégias para alcançar maior satisfação e felicidade em qualquer área da sua vida.
COMO FUNCIONA ?
O processo de Coaching é estabelecido através de uma relação de confiança entre o Coach e o Coachee (cliente).O Coach é quem conduz o processo de Coaching, através de uma metodologia, técnicas e ferramentas, orientando o Coachee para que passe do estado atual ao estado desejado, baseando-se nas próprias competências e habilidades do Coachee e despertando neste a tomada de consciência dos seus recursos e auxiliando-o a desbloquear o seu potencial e a superar limitações, discutindo com ele soluções e estratégias para alcançar o objetivo pretendido.
VANTAGENS
O processo de Coaching:
– Permite clarificar e definir os objetivos que se pretende atingir;
– Ajuda a focar a energia naquilo que realmente se quer e lançar mão de estratégias para o conseguir, transformando intenções em ações concretas e resultados;
– Ajuda a desbloquear o potencial da pessoa;
– Permite treinar a habilidade de resolver problemas e enfrentar desafios, estimulando uma postura mais proativa, responsável e autónoma;
– Auxilia a transformar crenças limitantes em potenciadoras, fortalece a confiança, a autoestima e a inteligência emocional;
– Promove o desenvolvimento integrado (pessoal e profissional).
Sessões de Relaxamento
Consulta: 20 € (45 minutos)
As técnicas de relaxamento são um método de intervenção psicológica que tem como objetivo alcançar um estado de relaxamento físico e mental.
Objetivos:
- Diminuir o ritmo do batimento cardíaco;
- Baixar a pressão arterial;
- Diminuir o ritmo da respiração;
- Aumentar o fluxo sanguíneo nos músculos;
- Reduzir a tensão muscular e a dor;
- Melhorar a concentração;
- Reduzir a Revolta e a Raiva;
- Aumentar a confiança e o auto-controlo.
Massagens Tui Na
Sessão: 25 € (30/40 minutos)
O Tuina, é uma especialidade médica dentro da Medicina Tradicional Chinesa, que usa as mãos como instrumento para tratar doenças.
Objetivos: a reabilitação e preservação da saúde através da aplicação de técnicas de estimulação e relaxamento manuais.
É uma terapia segura, eficaz, sem risco e livre de efeitos colaterais e contribuirá grandemente para a saúde e prolongamento da vida de todos.
Auriculoterapia
A auriculoterapia é uma especialidade da Medicina Tradicional Chinesa e consiste no diagnóstico e tratamento pelo pavilhão auricular (orelha) de desequilíbrios funcionais.
No pavilhão auricular estão presentes pontos reflexos, com correspondência a todos os órgãos e funções do corpo. Ao serem estimulados com agulhas de acupunctura ou pequenas sementes de mostarda, o cérebro recebe um impulso que desencadeia uma série de fenómenos físicos, promovendo assim a recuperação da área corporal correspondente, prolongando o efeito do tratamento.
Através da auriculoterapia podem ser tratadas cerca de 200 enfermidades, entre as quais estão: obesidade, ansiedade, depressão/stress, tabagismo, alergias, cefaleia (dores de cabeça), neurastenia, insónia, dor, etc.
Uma das maiores vantagens da auriculoterapia é que ela é de acção rápida.
Cada sessão dura cerca de 1 hora e o número de sessões é muito variável.